แอโรบิคด๊าน (กายบริหารเพื่อสุภาพ)
เหตุผลในสิ่งที่ทำต้องการทำ
เป็นหัวข้อในด้านการออลักายเพื่อสุขภาพโดยการเต้นแอโรบิค ซึ่งเป็นการออกกำลังกายที่ดีและไม่ส่งผลเสีย หรือ ผลกระทบต่อการเจ็บปวดร่างกายเป็นการออกกำลังกายโดยการเต้นแอโรบิค ให้เกิดความรู้มากขึึ้น
วัตถุประสงค์ในการทำ
แอโรบิคด๊านซ์ ที่ได้รับความนิยมกันอย่างแพร่หลายในปัจจุบัน แต่อาจจะยังไม่เข้าใจในการออกกำลังกายการเต้นแอโรบิคอย่างแท้จริง จึงได้ทำการศึกษาและรวบรวมข้อมูลของท่าเต้นต่างๆและประโยชน์เพื่อนำเสนอในทุกคนได้รู้และศึกษากันมากขึ้น
แสดงความคิดเห็นในสิ่งที่ต้องการทำ
การนำความรู้เกี่ยวกับแอโรบิด๊านซ์มาเผยแพร่เพื่อให้ผู้คนที่รักสุขภาพได้มีทางออกกำลังกายที่หลากหลายและไม่น่าเบื่อ โดยการเต้นแอโรบิคเพราะการออกกำลังกายโดยการเต้นแอโรบิคเป็นการเผลาพลานและได้รับความสนุกและสดชื่น มีแต่ประโยชน์ที่ทำให้ร่างกายแข็งแรง
ชื่อผู้แต่ง : นพ.ดร. ชิดพงษ์ ไชยวสุ และคณะ
ชื่อหนังสือ : แอโรบิคด๊าน กายบริหาร
ปีที่พิมพ์ : 2528
โรงพิมพ์ : ห้างหุ้นส่วนจำกัดโรงพิมพ์อักษรไทย
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น